端午節(jié)來(lái)臨，家家戶戶都少不了粽子這個(gè)食物，大家在關(guān)注粽子的咸甜之爭(zhēng)的時(shí)候，彩印包裝紙箱廠家為大家分享的是粽子的吃法，如何才能吃的健康，一起來(lái)看下吧。

天氣逐漸在走向炎熱，雖然可以冷食粽子，但還是建議大家要充分的進(jìn)行加熱，煮熱變軟后再吃比硬著吃舒服，對(duì)腸胃好。

什么樣的粽子比較好呢?首先要考慮的還是自己的口味。吃粽以素的糯米、綠豆粽為佳。若自己包粽，可以加一些薏米、香菇、竹筍等來(lái)增加纖維含量;用瘦肉代替咸蛋黃及肥肉，可以減少肥膩感。

彩印包裝紙箱廠家建議吃粽子時(shí)可以搭配涼拌蔬菜、新鮮水果，這樣能幫助腸、胃蠕動(dòng)，對(duì)吃粽子引起的腸道消化不良有一定的預(yù)防作用。

粽子雖好，但不能貪吃哦，要注意粽子的分量，盡量避免在早餐、晚餐的時(shí)候食用。吃了粽子后可以減少主食的攝入量。

端午節(jié)作為我們中華民族共同的節(jié)日，粽子作為端午節(jié)的必備食物，大家不妨試試彩印包裝紙箱廠家分享的巧妙吃法，定能讓你吃的舒心、吃的放心。新鄉(xiāng)縣恒森紙制品印刷有限公司祝新老客戶端午節(jié)快樂(lè)!